Tra luce e buio: abbracciare il cambiamento dell’autunno e imparare a lasciare andare

L’autunno ci dice e ci dà l’occasione di liberarci del superfluo, di quello che non abbiamo bisogno. E’ un momento dell’anno più riflessivo in cui la natura ci invita a liberarci delle cose di cui non abbiamo bisogno e mentre ci nutre, ci indica la strada per uno scambio equilibrato, tra quello che riceviamo e quello che dobbiamo eliminare. Teniamo ciò di cui abbiamo bisogno (come il raccolto autunnale) e lasciamo andare ciò che non ci fa andare avanti (come le foglie che cadono dagli alberi mentre la linfa si concentra sulle radici).
In questo pomeriggio di luna nuova, terzo nostro appuntamento dalla fine dell’estate, che ci accompagna per seguire il ritmo della natura, ci ritroviamo per dedicarci a pratiche olistiche per la salute di mente e corpo.

Programma:

15,00 Accoglienza
15,15 Do-in a cura di Alice Bianco
16,30 Chi Kung a cura di Antonio Russo
17,45 Meditazione guidata con i cristalli a cura di Giada Bonaccorsi

Per la condivisione e le pratiche è richiesta un’offerta libera.

Per le attività è necessario un abbigliamento comodo (tuta o abiti che non limitano i movimenti), tappetino, cuscino per meditazione e esercizi (utile a mantenere una posizione ideale), copertina per coprirsi.

Per informazioni e prenotazioni inviare un messaggio whatsapp al numero 3771029691 – 3470869899

Le attività si svolgeranno nella “sala stalla” di Villa Di Bella a Viagrande.